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Führe Dein persönliches Ernährungsprotokoll mit Kalorienauswertung

Ernährungsprotokoll zum gesund AbnehmenDu kannst bei der Diät-Clique ein Ernährungsprotokoll führen - neben dem Ernährungstagebuch, in dem Du Deine eigenen Gedanken und Ideen niederschreiben kannst, dient das Ernährungsprotokoll dazu, Deine tägliche Kalorienzufuhr und Deinen täglichen Kalorienverbrauch auszuwerten.

Mit dem Ernährungsprotokoll Deine Ernährung im Überblick

Für jeden Tag kannst Du alles in Dein Ernährungsprotokoll eintragen, was Du zu Dir genommen hast - das Ernährungsprotokoll der Diät-Clique errechnet für Dich automatisch, wie viele Kalorien Du mit Deiner Ernährung aufgenommen hast. Mit Deinen persönlichen Lebensmittel-Listen kannst Du häufig von Dir genutzte Lebensmittel übersichtich verwalten und immer wieder neu protokollieren.

Das Gegenstück zum Ernährungsprotokoll: Dein Aktivitätsprotokoll

Du kannst bei der Diät-Clique nicht nur Deine Kalorienzufuhr protokollieren, sondern auch Deinen täglichen Kalorienverbrauch. Zunächst berechnet unser kostenloser Kalorienrechner, wie viele Kalorien Du am Tag durchschnittlich verbrauchst - dieser durchschnittliche Kalorienverbrauch pro Tag wird automatisch protokolliert. Zusätzlich kannst Du sportliche Aktivitäten protokollieren und so Deinen Kalorienverbrauch erhöhen.

Das Resultat: Deine persönliche Kalorienbilanz

In Deiner persönlichen Kalorienbilanz wird Deine Kalorienzufuhr und Dein Kalorienverbrauch zusammen gebracht. Hier kannst Du sehr schnell erkennen, ob Du Dich kalorienbewusster ernähren musst oder vielleicht mit mehr Aktivitäten Deinen Kalorienverbrauch ankurbeln solltest.

Ernährungsprotokoll

Datenschutz und Kosten

Alle Angaben, die Du in Deinen Protokollen machst, sind nur Dir selber zugänglich - andere können nicht in Dein Ernährungs- oder Aktivitätsprotokoll schauen.

Die Nutzung des Protokolls ist für eine einwöchige Testphase völlig kostenlos und unverbindlich - nach dieser Woche steckst Du bei uns nicht in einem Abo! Nach der Testphase kann das Ernährungsprotokoll gegen einen geringen Beitrag weiter genutzt werden - die Höhe Deines Beitrags bestimmst Du!

  • Wie viele Monate Du das Ernährungsprotokoll nutzen möchtest, legst Du fest!
  • Kein Abo, keine Kündigung, keine Vertragsverpflichtungen: Du zahlst einen Betrag je Monat, den Du selber festlegst (mind. 1,- €/ Monat) - und Du bestimmst, für wie viele Monate Du das Ernährungsprotokoll nutzen möchtest.
  • Danach endet die Nutzung automatisch - allerdings kannst Du Deine Nutzungsdauer natürlich verlängern, so oft Du möchtest.
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