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Kostenloser Grundumsatzrecher - unser Kalorienrechner für Deinen Grundumsatz

Dein Körper verbraucht im Ruhezustand bereits Kalorien. Der Körper benötigt laufend Energie, um die lebensnotwendigen Körperfunktionen wie den Stoffwechsel aufrecht zu erhalten. Die Kalorien, die er dafür benötigt, werden als "Grundumsatz" bezeichnet.

Mit unserem kostenlosen Kalorien-Rechner für den Grundumsatz kannst Du Deinen persönlichen Kalorien-Grundumsatz berechnen. Der Grundumsatz gibt Dir einen wichtigen Anhaltspunkt: Auch wenn Du durch die Reduzierung Deiner Kalorienaufnahme abnehmen möchtest, sollte der Grundumsatz nicht über eine längere Zeit unterschritten werden - optimal eigentlich gar nicht!

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