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Diäten

Im Internet finden sich zahlreiche Informationen zu den seltsamsten Diäten - wir räumen mit dieser Rubrik mit den Mythen um Diäten und Abnehmprogramme auf, die viel versprechen und nichts halten. Wir stellen hier hilfreiche und nutzlose Diäten vor.
Milchdiät soll Pfunde purzeln lassen

Abnehmen mit der Milchdiät

Die sogenannte M-Diät soll nicht nur zum schnellen Abnehmen geeignet sein, sondern auch andere gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Milchprodukte sind gut für die Zähne, für die Haut und die... weiter lesen
Mit der Schoko-Diät Gewicht verlieren

Schoko-Diät – abnehmen mit Schokolade?

Ruth Moschner, eine Fernsehmoderatorin, erfand die Schoko-Diät und laut ihrer Aussage habe sie damit abgenommen. Anscheinend ist dieser Effekt auf die Appetithemmung zurückzuführen, die Kakao... weiter lesen
Neuer Diät Trend aus den USA

Neuer Trend zum Abnehmen: Die Shred-Diät

Ohne Hunger und mit sieben kleinen Mahlzeiten soll das Abnehmen fast kinderleicht sein. So lauten zumindest die Versprechungen der Shred-Diät. Der Erfinder ist der Mediziner Ian K. Smith aus den USA... weiter lesen
Schnell abnehmen mit der Fricker Diät

Wie funktioniert die Fricker Diät?

Die Fricker Diät wurde von Dr. Jaques Fricker entwickelt. Dem Ernährungswissenschaftler aus Frankreich ging es um ein Konzept, mit dem schnell abgenommen und das Wunschgewicht gehalten werden kann.... weiter lesen
Metabolic Balance - eine Wunderdiät?

Metabolic Balance – kann diese Diät tatsächlich Wunder vollbringen?

Von Metabolic Balance hört man immer wieder von Abnehmerfolgen, die fast unglaublich klingen. Mehr als zwanzig Kilogramm sollen mit diesem Konzept innerhalb von nur drei Monaten abgenommen werden... weiter lesen
Abnehmen mit Haferflocken

Ist die Haferflocken Diät empfehlenswert?

Es scheint im Trend zu sein, mit einer Haferflocken Diät den überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Mit dieser Diät soll ein Gewichtsverlust von bis zu 2,5 Kilogramm wöchentlich möglich sein.... weiter lesen
© Marco2811 - Fotolia.com

Abnehmen durch Fasten?

Viele Menschen nutzen die traditionelle Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern, um ihrem Körper Gutes zu tun. Manche verzichten lediglich auf Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch und andere... weiter lesen
Zum Frühstück Torte und abnehmen

Was ist dran, an der Marie-Antoinette Diät?

Karen Wheeler ist die Autorin des Buches „The Marie Antoinette Diet: Eat Cake and Still Lose Weight“. Kuchen essen und dabei Gewicht verlieren – welcher Abnehmwillige träumt nicht davon? Dieser... weiter lesen
Forking Diät

Wie erfolgreich ist die Forking Diät wirklich?

Ivan Gavriloff hat die Forking Diät erfunden. Seine Idee war, abends weniger kalorienhaltige Lebensmittel zu essen und das sind meistens die Nahrungsmittel, die nicht mit der Gabel aufgespießt werden... weiter lesen
Faktor-5-Diät

Was ist die Faktor-5-Diät?

Der Ernährungswissenschaftler und Sportphysiologe Harley Pasternak entwickelte ein Ernährungs- und Fitnessprogramm mit dem Namen Faktor-5-Diät. Die Rezepte stammen aus zehn Ländern, die Pasternak als... weiter lesen

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